彈簧床壽命 – 簡介表
類型	壽命	特色
連結式彈簧床	5-8 年	整體床感較硬
		價格相對親民
直排式彈簧床	10 年	棋盤排列方式
		邊緣支撐性強
蜂巢式彈簧床	8-12 年	支撐力強
		結構穩固
雙層式彈簧床	10-15 年	精準支撐
		減少干擾

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本文整理「彈簧床壽命」議題包含：

彈簧床壽命、保養方式、更換時機

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▋彈簧床種類介紹

類型 1：連結式彈簧床

▲示意圖／圖片來源：iStock.com/MeePoohyaphoto

由一根無間斷的金屬絲組成，每個彈簧彼此連結，通常包含數百個彈簧，因此被稱為連結式彈簧床墊。這種類型的床墊具有所有彈簧同步運動的特性，這意味著當你在夜間翻身時，伴侶也會感受到床墊的晃動。

類型 2：直排式彈簧床（獨立筒）

▲示意圖／圖片來源：德國 Emma。

每個彈簧都被獨立包覆在布套中，以棋盤形式直立排列。排列方式讓彈簧能各自獨立運作，當你躺下時，彈簧會根據身體不同部位的壓力進行調整，提供均勻支撐。

類型 3：蜂巢式彈簧床（獨立筒）

彈簧排列採用蜂巢狀結構，讓彈簧之間間距更小，提供更強支撐力。由於彈簧排列緊密，整體結構更穩固，床墊的硬度也較高。

類型 4：雙層式彈簧床（獨立筒）

床墊內部有上下兩層彈簧，上層彈簧位於表布下方舒適層，下層則是獨立筒彈簧。這兩層彈簧能夠各自獨立運作，為身體提供更精準的支撐。

▋彈簧床壽命整理

類型	壽命	特色
連結式彈簧床	一般介於 5-8 年 之間。	整體床感較硬	因為彈簧相互連結，當一處承受壓力時，周圍彈簧也會受到牽動，整體床感較硬。
		價格相對親民	結構相對簡單，通常大批量生產，製造成本較低，價格親民。
直排式彈簧床	可達 10 年，取決彈簧品質、日常使用和保養情況。	棋盤排列方式	彈簧以棋盤形式直立排列，能夠均勻分散壓力，避免床墊局部變形。
		邊緣支撐性強	直排式獨立筒的彈簧排列緊密，邊緣支撐強（相對蜂巢式），能防止長期使用床墊邊緣塌陷。
蜂巢式彈簧床	通常為 8-12 年，根據彈簧品質以及使用和保養情況有別。 蜂巢狀排列讓彈簧間距更小，支撐點更多，能有效分散壓力，減少局部變形，延長床墊壽命。 然而，緊密排列也增加彈簧之間摩擦的可能性，尤其在長期承受重壓（或小孩跳床）時，彈簧可能卡住，縮短壽命。	支撐力強	彈簧排列更緊密，支撐點更多，能更均勻分散壓力，提供強大支撐力。
		結構穩固	蜂巢狀排列方式讓彈簧間距更小，整體結構穩固。
雙層式彈簧床	通常可達 10-15 年，主要得益雙層設計的壓力分散能力。 上層彈簧負責適應和緩衝身體曲線，吸收初始壓力，下層較硬的彈簧則承托整個身體重量。 壓力分散減輕每層彈簧負荷，降低單點磨損，有效延長床墊壽命。	精準支撐	上層較軟的彈簧適應身體曲線，下層較硬的彈簧負責承托整個身體的重量，讓支撐效果更加精細，適合不同睡姿需求。
		減少干擾	上下兩層彈簧可以吸收壓力，翻身時不會傳導過多震動，減少對另一邊睡眠者的干擾。

▋彈簧床保養方式

建議 1：旋轉／翻轉床墊

項目	步驟	效果
旋轉床墊	每三到六個月把床墊頭尾對調。	讓壓力平均分散，減少局部凹陷。
翻轉床墊	每年把床墊上下翻面，避免某一面被壓扁，保持彈性。	均勻使用上下兩面，延長床墊壽命。

建議 2：使用保潔墊

▲示意圖／圖片來源：iStock.com/megaflopp

使用保潔墊來防止灰塵、汗水等污漬滲入床墊內部：保潔墊可以有效防止灰塵、汗水、液體溢出等物質滲透到床墊內部，這些污漬如果滲入床墊，會導致其不衛生，並可能滋生塵蟎、細菌等。保潔墊可以輕鬆拆卸和清洗，幫助保持床墊的清潔，從而延長床墊的使用壽命。

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清潔你的床墊 : 低成本實惠清潔方法

建議 3：避免站立／跳動

自己小時候也有在床墊上站過、跳過？結果是不是很快就發現床墊有點凹陷，彈簧好像也變得沒那麼有彈性了。現在請盡量避免這樣做，因為這樣可以減少床墊某一個點受力過大，讓床墊用得更久，壽命也延長不少。

建議 4：減少坐在床角

▲示意圖／圖片來源：iStock.com/WhiteJack

有坐在床角的習慣嗎？是不是常常發現床墊邊邊開始有點歪，甚至有點下陷。其實坐在床角很容易讓彈簧壓力不均，久了就影響床墊壽命。現在請都儘量坐在床的中間，這樣可以讓床墊維持平整，也讓它用得更久。

建議 5：避免潮氣累積

▲示意圖／圖片來源：iStock.com/aquaArts studio

曾經把床墊直接放在地板上嗎？潮氣問題，很有可能讓裡面的彈簧開始生鏽！維修起來真的很麻煩，而且床墊壽命也會跟著變短不少。現在請都在床墊下墊個床架，這樣通風好一點，也不用擔心潮氣影響彈簧壽命。

▋彈簧床更換時機

時機 1：凹陷或破損

當床墊出現凹凸不平、明顯凹陷或破損時，就是該更換的時機。這些問題會影響支撐力，進而降低睡眠品質。關於凹陷或破損，以下細節需要特別注意，以判斷是否該更換床墊：

凹陷範圍	觀察床墊是否有局部凹陷，特別是肩部、腰部、臀部等壓力集中的地方，這表示彈簧結構失去彈性，已無法有效支撐身體曲線。
凹凸不平	用手平滑摸過床墊表面，感受是否有明顯的高低差。如果某些區域的彈簧突出或有變形的感覺，非常有可能是床墊結構損壞的跡象。
破損檢查	仔細檢查床墊的布料和邊緣是否有裂痕、磨損或破洞。若看到彈簧裸露、鋼絲突出或聽到彈簧發出刺耳聲響，表示床墊內部結構已經受損。

時機 2：支撐力變差

當感覺床墊支撐力變差時，可能是彈簧結構已經耗損，該考慮更換床墊。支撐力由內部彈簧的剛性、彈性、韌性和耐用性決定。下面整理判斷細節：

重點區域支撐	躺在床墊上，感受重點區域支撐，像是腰部和臀部。是否這兩個區域明顯下陷，甚至感到床墊無法均勻支撐全身。
感受硬度變化	感受床墊硬度，可以用手按壓床墊不同區域，特別是常睡的位置，是否感覺床墊表面明顯軟化（和剛買相比）。
彈性回復能力	試躺後起身，觀察床墊凹陷處是否迅速回復原狀。
彈簧有無異音	翻身或坐起時，仔細聆聽床墊是否發出吱呀聲。這種異音通常是彈簧老化或內部結構磨損導致。

延伸閱讀：
獨立筒床墊挑選建議

▋德國 Emma：頂級睡眠體驗，德國設計研發

▋參考資料

1. 6 Tips to Take Care of Your Spring Mattress
2. When Should You Replace Your Mattress?
3. Pocket Spring Maintenance Condensed

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