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Author Emma

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新居搭配顏色指南:挑選最適合的睡眠顏色
裝修新家時,作為牆壁色調、天花板或家具的色調配搭、顏色選擇等等,往往會令您日後遷入新居後的生活有所不同。
尺寸
床墊尺碼五花八門如何選擇?
如何在有限的空間內挑選合適一張大小適合的床墊是一大難題。常聽到市面上以尺來形容床床尺寸:3尺、3尺半、5尺、6尺床、7尺床等,但實際上的尺寸到底是多大多小呢?台灣通用床墊大小又有哪些?
睡不著
出乎意料的睡眠習慣!
還記得,您的另一半曾反應,在您半睡半醒之際,發生過爭吵、突然就動手動腳的情況? 又或者您醒來之後,發現床邊的東西被人移動過,但其實整間房間門窗緊鎖且只有您一個人???? 先別緊張!!這一切,可能都跟您意想不到的睡眠習慣有所關聯。。。
喝咖啡真的會睡不著覺?
很多人常常覺得喝咖啡,晚上就會睡不著。原因在於對它的了解在於其『咖啡因』能幫助提神的特性,但忽略到其他影響睡眠的因素。

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